Wie sieht ein Coaching bei mir aus?

 

COACHINGSTART MIT ÜBERRASCHUNGSEFFEKT

 

Zu Beginn unseres Coachings lade ich dich ein, gemeinsam mit mir einen Origami-Kranich zu falten. In dieser kreativen Übung lernen wir uns auf lockere Weise kennen und ich bekomme ein erstes Gespür für dich als Persönlichkeit und für dein Anliegen.

Gemeinsam tasten wir uns an dein Thema heran – vielleicht ergibt sich dabei bereits eine erste Zielformulierung.

 

Du bestimmst, ob und wie unser gemeinsamer Weg weitergeht. In vielen Fällen ist es sinnvoll, mit einer fundierten Persönlichkeitsanalyse zu starten. Dafür nutze ich einen wissenschaftlich geprüften und vielfach bewährten Test.

 

 

WIE GEHT ES WEITER? - DEIN WEG, INDIVIDUELL BEGLEITET

 

Manchmal braucht es nur ein aufmerksames Gegenüber, das zuhört, spiegelt und sortiert. So entsteht Klarheit. Vielleicht reichen dir die daraus entstanden Zielsetzungen bereits und du gehst deinen Weg gestärkt selber weiter.

 

Falls du jedoch noch mehr in die Tiefe gehen möchtest, unterstütze ich dich gerne weiter. Dazu greife ich auf eine Vielzahl bewährter Werkzeuge zurück. Dabei wähle ich die Methoden aus, die dir genau jetzt am meisten dienen – für mehr Klarheit, Orientierung und Wachstum. Unter anderem stehen mir folgende Tools zur Verfügung:

 

Auswertung nach dem 4-Typen-Modell: Eine strukturierte Analyse, die dir hilft, dich und deine typischen Verhaltensweisen besser einzuordnen. Erweitern können wir diese Analyse mit dem Mosakbogen nach Harold Mosak.

Handlungsmuster erkennen und erweitern: Wir schauen gemeinsam auf eingefahrene Reaktionen und entwickeln neue Handlungsoptionen.

 

Lebensrad & Beziehungsnetz: Tools, um wichtige Lebensbereiche und soziale Verbindungen klarer zu sehen.

Stärkenregister: Wir machen sichtbar, was dich ausmacht – und wie du deine Ressourcen gezielt einsetzen kannst.

 

Eigene Anteile erkennen: Du lernst, Verantwortung für dein Handeln zu übernehmen, ohne dich dabei zu verurteilen.

Zukunftsinterview & Neuorientierung: Wir öffnen den Blick für neue Ziele und schaffen eine Vision, die dich motiviert.

 

Wertehierarchie: Was ist dir wirklich wichtig? Diese Frage klären wir gemeinsam.

 

Ikigai: Du lernst eine japanische Lebensphilosophie kennen und wir gehen auf die Suche nach deiner Berufung.

 

Kreisverkehr-Modell: Ein anschauliches Modell, das dir hilft, Blockaden zu lösen und in den Fluss zu kommen.

 

 

MEINE METHODIK: PERSÖNLICH. KLAR. WIRKSAM.

 

Meine Arbeit basiert auf der Individualpsychologie nach Alfred Adler. Sie eignet sich für alle Lebensbereiche, da sie davon ausgeht, dass die Lösung für deine Herausforderung bereits in dir liegt. Ich verstehe mich dabei als Begleiter – als das Werkzeug, mit dem du Zugang zu dieser Lösung findest. Meinen Lehrgang zum Coach für angewandte Individualpsychologie habe ich bei Coachingplus in Affoltern a. A. absolviert.

 

 

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