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"Du musst nicht immer alles alleine schaffen!"
Coaching in Alpnach bei Veränderung,
Coaching in Alpnach bei Veränderung, Herausforderung und Orientierungslosigkeit
Gemeinsam schaffen wir Struktur, entdecken neue Perspektiven und gehen den nächsten Schritt aus festgefahrenen Mustern und herausfordernden Situationen.
Die Lösung liegt oft schon in dir. Manchmal braucht es nur den ersten Schritt, die richtigen Fragen oder ein offenes Gegenüber.
Meine Arbeit besteht im Idealfall aus drei sich ergänzenden Eckpfeilern, welche auch einzeln buchbar sind:
COACHING - zur persönlichen Orientierung und konkreten Zielsetzung
Fühlst du dich in deinem Alltag manchmal überfordert, orientierungslos oder du spürst, dass sich etwas verändern soll, ohne genau zu wissen, was?
Lerne dich selbst während ca. 3 - 6 Sitzungen à rund 60’ besser kennen. Anhand konkreter Werkzeuge und meines vollen Methodenkoffers begleite ich dich durch deinen persönlichen Prozess. Gemeinsam erforschen wir, was deine aktuelle Lebenssituation über dich verrät und worum es wirklich geht. Wir schaffen Orientierung, Klarheit und arbeiten mit konkreten Zielen.
BERATUNG - bei konkreten Fragestellungen oder Herausforderungen
Stehst du vor einer Entscheidung oder steckst in einer Situation, die dich stark beschäftigt - zum Beispiel Zukunftsängste, Trennung oder Unsicherheit im Job?
Als aktiver Zuhörer mit einer wertefreien Aussenperspektive schenke ich dir meine volle Aufmerksamkeit. Durch gezielte Fragen und methodisch strukturierte Gesprächsführung entwickeln wir Lösungsansätze und konkrete nächste Schritte. Oft genügt schon eine einzige Sitzung, um wieder handlungsfähig zu werden.
TRAINING - wenn du neue Fähigkeiten in deinem Alltag verankern möchtest
Du willst mehr Gelassenheit bekommen oder mehr Selbstfürsorge betreiben? Deine Zeit besser einteilen oder endlich Ordnung in dein Leben bringen?
Ich gebe dir praxiserprobte Übungen und helfe dir, neue Gewohnheiten Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren – z. B. durch Atemtechniken, Entspannungsübungen, Selbstorganisationstricks oder Zeitmanagement. Zusammen übersetzen wir deine Ziele in alltagstaugliche Schritte und gestalten Veränderungen so, dass sie machbar, sinnvoll und nachhaltig sind.
HIER ERFÄHRST DU ALLES ÜBER MEINE METHODE >